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右側のマップを使って、自分が走ったコースを入力します。
この地図は、マウスでクリックした点を折れ線状に結んでくれます。
それが走ったコースとなって、走行距離が計算されます。
まず十分な大きさに地図を拡大し、自分が走ったルートのスタート地点をクリックします。
それから自分が走った道をなぞるように、順々に地図をクリックしていきましょう。
左側のフォームから、性別・身長・体重・走行分数を記入(または選択)してください。
この値は消費カロリーを計算する際に使われます。
「消費カロリーを計算!」ボタンを押すと、今まで入力した情報をもとにその運動での消費カロリーが計算されます。
この値を参考に1日の運動目標を定めて、快適なジョギングライフを送りましょう!